长沙抗癌俱乐部

热线:0731-88815053

当前位置:首页 > 抗癌心得 > 抗癌明星周杏媛讲述抗癌经验

抗癌明星周杏媛讲述抗癌经验

更新时间:2016-12-23 09:56:10 点击次数:0
55岁的周杏媛是长沙本地人,和丈夫育有两子,两子均成家,儿子媳妇都很孝顺,可算到了要抱孙享福的年龄了。但在2013年的一天,在洗澡时无意间发现自己右侧乳房中有一鸽子蛋大小的肿块,好长一段时间也没有消去,...

55岁的周杏媛是长沙本地人,和丈夫育有两子,两子均成家,儿子媳妇都很孝顺,可算到了要抱孙享福的年龄了。但在2013年的一天,在洗澡时无意间发现自己右侧乳房中有一“鸽子蛋”大小的肿块,好长一段时间也没有消去,便想去医院检查一下,看看怎么回事。让她没想到的是,经过一系列完善的检查,医生告知她患上了乳腺癌。听到消息的周女士怎么也无法想通,为什么看起来健健康康的的自己会患上癌症。

抗癌明星周杏媛讲述抗癌经验

周杏媛感觉如晴天霹雳,因为她平时身体非常好。“刚开始4个月,我很消沉,话也不多,没人时我还暗自掉泪。”在医生及家人的安慰下,周杏媛放下思想包袱接受治疗。“先是做了右乳腺改良康复术,手术很顺利,术后接着做了八周期化疗治疗。”但在治疗的过程中,周女士常因为癌痛整宿不眠,以泪洗面,几乎拒绝了所有前来探望她的亲朋好友,“较绝望的时候,想过要放弃治疗。”

康复阶段,在家人的照顾与关爱下,周杏媛尽全力与癌症斗争,每天定时运动,坚持通过锻炼增强体质,饮食也尽量按照科学标准执行。由于药物作用,周杏媛原先感觉身体一点力气也没有,为磨炼意志,她坚持每天早上6点就起床,到户外散步,起先是在院子内一小步一小步的走,随后由近及远,慢慢走到街上;除了散步,她还坚持做一些家务,如打扫卫生、洗碗、洗菜等,经过长年锻炼,周杏媛很快康复。出院后,这期间,虽然她也会定期来医院复查,但她从来没把自己当病人。

 

周杏媛有一套自己的抗癌经验。

首先,不要总把自己当病人。

周女士说,癌症并不可怕,可怕的是人的精神先垮掉,如果真不幸被癌症“击中”,那就坦然面对,按时吃饭睡觉锻炼,该干啥干啥,千万别总把自己当病人,让工作充实自己的生活,同时保持不生气,让自己的心情保持舒畅。“一个人高高兴兴是一天,愁眉苦脸也是一天,为啥不能让自己快乐地生活呢?”周杏媛说。

其次,千万别光拣好东西吃。

好多人得病后,生怕营养跟不上,啥贵吃啥,其实在饮食上,癌症患者要以粗茶淡饭为主,进食要七分饱,留三分空间,该忌口时就忌口,不吃烧烤腌炸食物,而新鲜的蔬菜水果、鱼肉蛋禽则多多益善。

再次,就是要“动”起来。

周女士说,她年轻时就喜欢跑步,乳腺癌手术后,她又爱上了跳广场舞,现在,每天早上,无论刮风下雨,她都要坚持锻炼。

最后,周杏媛特别强调,配合医生治疗很重要。按医生的治疗方案,该吃药吃药,该打针打针,定期复查。

周女士总结:“每天早晨睁开眼睛,看到天亮了,就觉得自己又多活了一天,在与癌症的斗争中又胜利了一次。如此不知不觉几年过去了,我活得好好的。医生都祝贺我,说我成 功了,为其他癌症患者树立了榜样。他们还要我介绍经验。我觉得面对癌症千万别恐惧,没什么好怕的。赶紧到正规的医院去接受正规的治疗。对付癌症你自己没办法,医生有办法。千万别去拜神,别去找街头游医,那真是一点用也没有的,只会害人,白白耽误病情。"

      \      

  • 我要咨询
  • 预约挂号
  • QQ咨询
返回长沙肿瘤医院首页 关注你的健康